Músculos mais fortalecidos: aproveite os dias mais quentes e coloque os exercícios em dia!
O nosso corpo é uma verdadeira máquina: se ficar muito tempo parado, as dores e doenças começam a dar as caras. Com os dias mais quentes, fica mais fácil para se exercitar ao ar livre, curtindo um pouco de sol e brisa no rosto.
Exercícios supervisionados que visam o fortalecimento dos músculos são muito bem-vindos, deixando nosso corpo mais resistente a lesões e fraturas.
Mexa-se sempre e tenha mais qualidade de vida.
