Cartilha de Exercícios

A cartilha de exercícios para ombro chega a sua 3ª edição.
Esse material foi elaborado por ortopedistas e fisioterapeutas especializados em ombro, baseado na prática clínica e em estudos científicos.
Mantivemos a essência das edições anteriores com exercícios fundamentais de reabilitação e incluímos também exercícios mais elaborados que ativam grupos musculares importantes para o equilibrio biomecânico de um sistema articular tão complexo. Exercícios não recomendados também estão ilustrados.
A cartilha se propõe a ser um material didático de rotinização de exercícios, mas é indispensável que haja o acompanhamento de um profissional em todas suas etapas, tanto na indicação quanto na execução.

Atenciosamente,
Grupo de Cirurgia de Ombro da Santa Casa de Porto Alegre.

 
Cartilha-exercicios

Clique e baixe aqui a cartilha completa.

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