Dia Mundial da Atividade Física
No treino, na dança, na caminhada ou no esporte: seus ombros estão com você o tempo todo!
Neste Dia Mundial da Atividade Física, convidamos você a refletir sobre a importância do movimento para o corpo e para a mente, mas também reforçamos um ponto essencial: exercitar-se sem cuidar da saúde das articulações pode gerar lesões e dores que limitam sua liberdade.
Alongar, fortalecer e, principalmente, respeitar os limites do seu corpo é fundamental. E se algo incomodar, procure um ortopedista. Cuidar da articulação hoje é garantir mobilidade para o futuro!
