Dia do Esporte
Mais do que saúde física, o esporte promove equilíbrio, foco e autoconhecimento.
Quem se exercita com regularidade tem até 40% menos risco de desenvolver doenças articulares, além de maior agilidade na recuperação em caso de lesão. Mas para manter o corpo ativo, é preciso cuidar das bases que sustentam o movimento — e os ombros e cotovelos estão entre elas.
Neste Dia do Esporte, celebre seu movimento. E lembre-se: cuidar do corpo é parte do jogo.
