Dia Mundial da Osteoporose: saúde óssea em todas as idades
O Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro, é um marco para lembrar que a saúde óssea precisa de atenção em todas as fases da vida. A osteoporose é caracterizada pela diminuição da densidade e da qualidade óssea, deixando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Embora seja mais prevalente em idosos, não é uma condição exclusiva dessa faixa etária: homens, mulheres jovens e até atletas podem ser diagnosticados, dependendo de seus fatores de risco.
Entre as principais causas estão histórico familiar, menopausa precoce, tabagismo, sedentarismo, deficiência de cálcio e vitamina D, além de certas doenças metabólicas ou uso prolongado de medicamentos como corticoides.
O grande desafio é que a osteoporose é silenciosa: muitas vezes o diagnóstico só ocorre após a primeira fratura. Por isso, exames como a densitometria óssea são fundamentais para identificar precocemente a perda de massa óssea.
A prevenção envolve hábitos saudáveis, como alimentação rica em cálcio e vitamina D, prática regular de exercícios físicos, exposição solar adequada e acompanhamento médico periódico.
Na ortopedia, especialmente em áreas como o ombro e o cotovelo, a osteoporose representa um fator de atenção no tratamento de fraturas, pois influencia diretamente nas técnicas cirúrgicas e no prognóstico.
No Grupo de Cirurgia do Ombro e Cotovelo da Santa Casa de Porto Alegre, reforçamos que cuidar da saúde óssea é investir em qualidade de vida. A prevenção e o diagnóstico precoce são as melhores estratégias para manter os ossos fortes em todas as idades.
Resumo:
A osteoporose é uma doença silenciosa caracterizada pela perda de densidade e qualidade óssea, aumentando o risco de fraturas. Apesar de ser mais frequente em idosos, pode atingir adultos de diferentes idades, especialmente mulheres após a menopausa e pessoas com fatores de risco. A prevenção, o diagnóstico precoce e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para preservar a saúde óssea ao longo da vida.
